令和４年４月１日(金)に先輩に指導していただいたこと セイサンの突き 引いた拳は脇腹をこすりながら。できるだけ身体の中心から突くために。その方が強い。手首を返すのは最後。息は吐きながら。 拳を引くときもできるだけ身体の中心に引く。手首を返すのは…