2022-04-13から1日間の記事一覧

姿勢背中の鍛え３

令和４年４月１２日(火)に先輩から学んだことセイサンの姿勢、ナイハンチの姿勢上半身と下半身や、拳・腕・肩・身体の中心などが、繋がっている姿勢が良い姿勢。セイサンやナイハンチの姿勢は、そのような姿勢の例。繋がっている姿勢であれば、必ずしもセイ…