令和４年４月１５日(金)に学んだことナイハンチ しっかり胸を張る。爪先を外向けて開脚して腰落とすと尻や腿裏が張るが、爪先が真っ直ぐでもその張りがあるような姿勢。動くときに横腹が張るようになる。動くとき目線は回し過ぎるぐらいに、しっかり首を回す…

令和４年４月１２日(火)に先輩から学んだことセイサンの姿勢、ナイハンチの姿勢 上半身と下半身や、拳・腕・肩・身体の中心などが、繋がっている姿勢が良い姿勢。セイサンやナイハンチの姿勢は、そのような姿勢の例。繋がっている姿勢であれば、必ずしもセイ…

令和４年４月１日(金)に先輩に指導していただいたこと セイサンの突き 引いた拳は脇腹をこすりながら。できるだけ身体の中心から突くために。その方が強い。手首を返すのは最後。息は吐きながら。 拳を引くときもできるだけ身体の中心に引く。手首を返すのは…